Вы замечали, как часто владельцы собак становятся похожи на своих питомцев? Или собаки на своих владельцев? Агрессивные, рычащие собаки обычно принадлежат таким же людям. А спокойные, благородные животные отражают внутренний мир своих хозяев. Все взаимосвязано.

Хотим ли мы этого или не хотим, но мы находимся в постоянном контакте с окружающим миром, где непрерывно происходит взаимное проникновение и взаимное влияние.

Что уж говорить о том, насколько дети похожи на своих родителей! С самых первых дней, строго говоря, еще до рождения устанавливается контакт мамы и младенца. Как правило, если спокойна мама, спокоен и ребенок. Если мамочка нервничает, сердится и плачет, точно такие же эмоции выдает и «неразумный», как до сих пор считается, младенец. Дальше – больше.

 Каждая привычка, каждая устойчивая фраза, каждое слово, сказанное нами, буквально впечатывается в сознание и подсознание юного человечка и сильно влияет на его дальнейшую жизнь!

Давайте посмотрим на себя со стороны, чтобы стать как можно лучше не только в собственных глазах, но и создать положительный образ, который будет копировать наш ребенок и проецировать в свою жизнь.

Меняем знак минус на знак плюс

Уж сколько раз твердили миру, что позитивное сознание дает позитивные результаты, а негативное сознание, соответственно... негативные. Однако не вредно и повторить. Мы должны постараться убрать из своего сознания негатив навсегда!

Наш ребенок воспринимает нас очень серьезно, так как мы являемся центром его Вселенной.

Представьте себе, что малыш постоянно слышит и видит, как его мама, придя с работы, перемывает косточки коллегам, жалуется на начальника-грубияна и на невыносимую усталость. «Голова раскалывается, сил моих больше нет, цены повысились, папа опять где-то гуляет», – и прочее в том же роде. «Ой, ой, ой, – думает ребенок, – какой же страшный и опасный окружающий мир, если такая моя сильная и большая мамочка не справляется с ним. А что же будет со мной?» И грустный, так как настроение его прямо связано с маминым, идет к своим игрушкам. Все, отпечаток в сознании уже есть. Большими буквами там записано: «Окружающий мир – опасное для меня место».

Дорогие родители, если мы хотим создать не только свою жизнь, но и жизнь нашего ребенка радостной, то нам надо быть вдвойне внимательными к тому, что мы говорим при наших детях. Мы действительно несем двойную ответственность и за себя, и за формирование позитивного мышления у наших детей.

Восточные философы утверждают, что самое сложное – это контролировать свои мысли. Позвольте с ними не согласиться. Это совсем не так уж сложно. Нужна только небольшая тренировка. Если мы с вами натренируем свое сознание таким образом, что будем сознательно генерировать только положительные мысли, то результаты будут самыми удивительными.

И еще. Вы должны стать оптимистами. Ведь чем больше вы беспокоитесь, пугая себя возможными неприятностями, тем больше сил и энергии уходит на это пустое занятие и тем меньше остается на настоящие волшебные дела. Итак, укрепляем себя любимыми позитивными девизами и идем по жизни с высоко поднятой головой.

Слова-цветы и слова-сорняки

Уходите от негатива, сознательно перестраивайте свою речь. Если вы плохо себя чувствуете, лучше сказать, что «мое самочувствие сегодня не идеально». Подсознание не воспринимает частицу «не», и получается «идеально».

Или еще один совет. В случае болезни или недомогания не говорите измученным голосом «Я больна» или «Я болен», а лучше «Я поправляюсь», «С каждым днем мое здоровье улучшается».

Как показывает практика, дети с огромным энтузиазмом включаются в игру и даже в разгар самой жестокой ангины хриплым голоском говорят: «Я уже поправляюсь». Очень трогательно, а главное – правильно!

А самое веселое – заключить договор с детьми, что при первых появлениях негатива в вашей речи они сразу вам об этом говорят. И вы выплачиваете любой приятный для них приз, в виде конфеты или совместной прогулки.

Для детей постарше можно привести такую аналогию: «Мы с тобой выращиваем прекрасный сад. Сад и плоды в нем – это наша жизнь и все приятные вещи, которые ты хочешь в ней получить. Хорошие мысли и добрые слова – словно красивые цветы, которые в дальнейшем принесут чудесные плоды удачи, богатства и процветания. А негативные мысли и грубые слова в нашем саду растут, как сорняки, мешающие прекрасным цветам, и подлежат беспощадному пропалыванию!»

Тут же полезно будет уточнить, что самым главным садовником в этом саду являемся мы сами. Никто не властен над нашими мыслями. Мы владеем полным правом создавать свой мир путем постоянной, целенаправленной культивации позитивных мыслей.

Для того чтобы у детей произошла правильная «сцепка» новых понятий с жизненным опытом, помогите им.

Например, вы с ребенком несколько раз «выпалывали» сорняк под названием «Я не смогу полностью одеться сам». Он, конечно, заменяется на цветок «Я взрослый и одеваюсь самостоятельно». И как только ваше сокровище радостно сообщает, что всё получилось, непременно напомните о силе слов и намерений, которые помогли решить поставленную задачу.

 Как можно чаще старайтесь хвалить ребенка при первой представившейся возможности.

Похвала укрепляет веру ребенка в то, что он (или она) уникальный, сильный и талантливый. Ваши добрые слова останутся в детской душе и будут согревать ее в течение всей жизни! Мы помогаем своему ребенку поддерживать и развивать в себе высокую самооценку, уверенность в собственной уникальности и ценности.

Не хочется повторять избитые истины, однако все, что наши дети увидели, услышали от нас, скажется на их взрослой жизни, а значит, и на нашей тоже.

Мы-то ведь никуда от них не денемся. Поэтому, если хотим, чтобы наше будущее было приятным и достойным нас, позаботимся о нем сегодня, сейчас. Так что мы стараемся не только для своих детей, но и для себя, что весьма приятно.

 Первый шаг к успеху – полное устранение грубых слов из своего обихода.

Я уделяю такое внимание этому вопросу, потому что на сегодняшний день бранные слова являются обычной практикой большинства взрослых.

Но давайте подумаем о том, что употребление подобной лексики очень отупляет людей. Они уже становятся не способными воспринимать тонкий юмор, не подкрепленный «любимым словцом». Они деградируют. Следовательно, такой образ жизни и мыслей они автоматически переносят на своих детей, отчего страдают все. В наше время, когда открывается масса информации о силе наших слов и мыслей, о том, что именно они создают нашу жизнь, необходимо решительно, твердо и навсегда отказаться от употребления грубых слов.

Так вот, если вы, дорогие родители, сможете претворить в жизнь свою собственную мечту, да еще и рассказать своим детям, как вы смогли этого добиться, это будет для них самым лучшим примером в жизни. Они будут гордиться вами и хранить эту гордость в своем сердце всегда.

Мне немного грустно, когда молодые, способные, талантливые женщины после рождения ребенка полностью погружаются в состояние самоотдачи и говорят, что мы, дескать, живем теперь только для детей.

Не надо, пожалуйста, этого делать! Живите для себя. Наслаждайтесь каждым днем своей жизни! Сегодня, завтра, всегда!

Мама, излучающая счастье, неизмеримо больше даст ребенку, чем озабоченная и постоянно думающая о проблемах детей.

10.04.2024 00:06 - 10.04.2024 00:06

Поступление в школу – переломный момент в жизни ребёнка. это переход к новым условиям деятельности и новому образу жизни, новым взаимоотношениям со взрослыми и сверстниками.

Учебная деятельность школьника резко отличается по содержанию и по организации от привычных школьных форм деятельности. Основной формой деятельности работы школьника является урок, на котором всё рассчитано до минуты. Все должны следить за указаниями учителя, чётко их выполнять, не отвлекаться, не заниматься посторонними делами. 

Для этого у ребёнка должны быть сформированы определённые волевые и психологические качества:

• собранность;
• умение наблюдать;
• умение слушать;
• запоминать поставленную задачу;
• понимание смысла поставленной задачи, осознание способов её выполнения;
• точность;
• аккуратность;
• преодоление препятствий и стремление добиваться поставленной задачи.

В дошкольном возрасте закладываются основы волевых качеств, формируется произвольность– способность отвлечься от посторонних раздражителей, сдержать свои ситуативные желания и подчиниться правилам, предъявляемых к ним со стороны взрослых.

К старшему возрасту ребёнок уже способен:

• поставить цель;
• принять решение;
• наметить план действий;
• исполнить его;
• проявить определённые усилия в случае препятствия;
• оценить результат своих действий.

Однако дети все разные: одному ребёнку стоит только намекнуть, направить на деятельность, а внимание другого  необходимо постоянно держать  под контролем, так как он действует не подумав, отвлекается сам и отвлекает других, не умеет ждать, не умеет подчиняться правилам.

      Что же способствует развитию произвольной сферы детей?

Прежде всего это воспитание организованного поведения.

 По средством:

1. Выполнение ребёнком конкретных требований, что  приучает к организованности, порядку и сопряжено с необходимостью сделать что- либо обязательно и своевременно.

 Желание и умение трудиться закладывается с тех первых действий, которые ребёнок выполняет самостоятельно. Самостоятельность дошкольников значительно возрастает при самообслуживании. Поэтому ребёнок должен иметь постоянные обязанности в семье. Необходимо:

• чтобы он знал и помнил, когда и какую работу ему надо выполнить;
• нужно добиваться, чтобы каждое поручение, каждое задание родителей ребёнок выполнял вовремя, старательно и аккуратно.

Ребёнок старшего возраста способен поддерживать в порядке свою комнату, убирать за собой вещи, вытирать пыль, мыть чашку, поливать цветы… Но делать он это должен не за вознаграждение, а потому что это его обязанность, как Ваша: стирать, готовить, убирать… Однако сказать ребёнку, что Вы рады за него, за то что он сделал, это, конечно, необходимо, без моральной поддержки удержать его стремления будет трудно.

Для становления самостоятельности, важно развитие самоконтроля. Это качество даёт возможность сравнивать замысел с достигнутым результатом. Ребёнок под руководством взрослого учится оценивать свои действия в ходе выполнения работы, а не только после её завершения. Родителям следует помнить, что чрезмерная опека и освобождение детей от домашних обязанностей в дошкольном возрасте, служит причиной многих переживаний детей в школе.

2. Способствует формированию организованного поведения и формирование чувства времени.

Конечно это соблюдение режима: сон, питание в одно и тоже время, а также выполнение каких либо действии  до определённого времени. (Стрелка большая будет внизу, и тебе надо собирать игрушки). Научите детей хотя бы немного ориентироваться во времени, соотносить свои действия во времени – одна из задач воспитания организованного поведения. Различая интервалы времени, дети начинают рассчитывать во времени собственные действия и стараются укладываться в заранее установленный срок.

3. Родителям так же необходимо обращать внимание, как ведёт себя ребёнок в обществе сверстников, соблюдает ли правила игры. Так как правила игры так же воспитывают организованность. Так же необходимо, чтобы время от времени ребёнок брал на себя ведущие роли.

Главной чертой произвольного, волевого действия является его осознанность: ЗНАЮ ЧТО ХОЧУ, ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАЮ. Следовательно импульсивность, неуправляемость поведением дошкольников можно объяснить неосознанностью  - дети не замечают, не знают и не осознают, что они делают. Поэтому необходимо формировать у детей осознанность своих действий. Она формируется в повседневной жизни, где центральное место отводится речевому общению родителей с ребёнком. Необходимо в процессе игры, какой либо деятельности ребёнка, задавать ему вопросы:

     -Что ты хочешь сделать?

     -Зачем тебе нужна эта палочка?

     -Тебе не скучно играть?

     - Может поиграешь в другую игру?

     -Что ты сейчас делаешь?    И т.д.

 Вопросы как бы останавливают поток непрерывных, спонтанных действий ребёнка и побуждают осознавать их.

 Виды вопросов:

1. Направляющие деятельность ребёнка:

• Для чего?
• Зачем?
•  Почему?
• Что сначала, что потом?

2. Определяют  эмоциональное состояние:

• Тебе нравится?
• Не нравится?
• Интересно?
• Скучно?
• Весело?...

3. Вопросы, помогающие ребёнку сделать выбор:

• В кубики или в машинки?
•  Один или с кем то?
• Что надо для игры?

Кроме всего очень полезно беседовать с ребёнком о событиях жизни:

• Что было в детском саду?
• Что вам читали?
• Что рассказывали?
• Что рисовали или лепили?
• Нравилось тебе или нет?
• Что тебе было интересно?
• Что огорчило?
• Что тебе снилось?
• Что пели?
• Во что играли?.....

Таким образом побуждая и приучая ребёнка к самостоятельности, предъявляя к нему требования, формируя чувство времени, следованию выполнения правил, задавая стимулирующие вопросы, можно сформировать у ребёнка организованное поведение, развить волевые качества и подготовить к поступлению в школу.

11.11.2021 17:24 - 06.09.2022 17:33

     Для ребёнка третьего года жизни поступление в дошкольное учреждение- это первый и очень трудный для него период, когда ему необходимо привыкнуть к неизвестной до этого обстановке, к новым взрослым, детям и при этом в отсутствии самых близких людей, в отсутствии мамы. Опыт у ребёнка мал, скорее он у него отсутствует. Многие дети до сада воспитываются в узком семейном кругу. И новая, необычная ситуация вызывает у ребёнка стресс. Ему приходится усваивать новую социальную роль, новые формы взаимоотношений, приспособиться к новым требованиям и изменению поведенческих стереотипов.

Малыш оказывается в непривычной сенсорной обстановке: голос воспитателя громче маминого, в группе шумно, не домашняя обстановка,  не такая как дома еда, не его кроватка,  не его горшок  и т. д. Даже колебание температуры помещения группы в один градус- это уже новые условия для маленького организма. Со временем кроватка и горшок становятся своими, ребёнок привыкает к еде, к голосу воспитателя и температурному режиму.

И чем младше ребёнок, тем хуже влияние стресса, который снижает защитные функции организма, что может привести к регрессу в развитии, потере усвоенных навыков и подверженность к заболеваниям.

Длительность и характер адаптации зависят от:

1. Возраста ребёнка

Маленькому ребёнку, до шести месяцев, привыкнуть к новым условиям гораздо легче. Так как у него ещё не выработались стереотипы, однако в таком случаи возникнут трудности межличностного общения в семье. От шести месяцев до полутора лет у ребёнка формируются устойчивые привычки в отношении какой либо одной ситуации: или семья или детский сад. Если в этом возрасте отдать ребёнка в сад, могут возникнуть нервные срывы, так как параллельное формирование привычек у ребёнка невозможно.

Опасными для определения ребёнка в сад являются так называемые эпикритические сроки: 1г. 9 мес., 2г. 3 мес., 2г. 6 мес., 2г. 9 мес., 3года.

2. Развитие коммуникативных навыков

Дети, которые легко общаются со сверстниками, со взрослыми, гораздо легче привыкают к саду. Так как легко могут обратится в воспитателю, могут найти себе партнёра по  игре. Замкнутым, застенчивым детям приходится сложнее. Они впитывают все особенности ситуации и адаптируются сложнее. Родителям следует знать об этом, и ещё до поступления в сад, расширять круг общения ребёнка.

3. Сходство режима сада и дома

Заботятся о ребёнке те мамы, которые ещё до поступления его в сад, организуют сходный режим дня: время сна, кормления и прогулки, что исключает дополнительную нагрузку на детский организм.

4. Сформированность у ребёнка предметной деятельности

Замечательно, если ребёнок поступая в сад умеет играть, может сам себя занять, организовать своё время. Ему будут интересны новые игрушки, он не будет просто сидеть на стульчике, когда другие играют, ему будет интересно ходить в сад.

5. Развитие навыков самообслуживания

У ребёнка с выработанными навыками самообслуживания, меньше возникает трудностей. Он может сам покушать и не надо ждать, когда его покормят, он может сам натянуть штанишки, и не надо просить о помощи. Если ребёнок самостоятелен, он чувствует себя более уверенно, и у него меньше причин для беспокойства.

Адаптация может быть лёгкой, длительностью до 1 месяца. Отмечается нарушение сна: ребёнок с трудом засыпает, отказывается от сна; нарушение аппетита; эмоциональные нарушения: капризность, слезливость, подавленность или агрессивность.   

Средняя степень адаптации характеризуется признака лёгкой адаптации, но более ярко выражены, ребёнок болеет, наблюдаются нарушения общения со взрослыми и сверстниками. Состояние ребёнка приходит в норму в течение 1,5 до 2 месяцев, хотя что- то может ещё проявляться более длительно.

При тяжёлой адаптации процесс затягивается до полугода и дольше, ребёнок непрерывно длительно и тяжело болеет. Отмечается стойкое нарушение аппетита, стремление к уединению, плохой сон (вскрикивание во сне, плач во сне, просыпается со слезами, сон чуткий, короткий), ребёнок может проявлять безучастность ко всему происходящему. В таком случае лучше прекратить посещение садика на год, укрепить здоровье ребенка, а через год начать посещение садика снова. Иначе могут возникнуть нервотические реакции: ретуализация поведения, страхи, тремор (дрожание) пальцев, подбородка или признаки аутизма.

Как помочь ребёнку привыкнуть к детскому саду.

Адаптация к дошкольному учреждению очень важный и ответственный момент в жизни ребёнка. Чтобы помочь ему легче пройти этот период, придерживайтесь следующих советов:

• Заранее познакомьтесь с режимом детского сада и придерживайтесь его дома (укладывайте спать и кормите ребёнка в одно и тоже время).
• Готовьте ребёнка к общению с другими детьми, взрослыми: посещайте с ним детские парки и площадки, приучайте к игре с детьми.
• Заранее отучите ребёнка от соски, кормления с помощь бутылочки и пище приготовленной в блендере.
• Приучайте ребёнка к самообслуживанию (одевание, раздевание, умывание, пользование ложкой, самостоятельно садиться на горшок).
• Не отдавайте ребёнка в садик сразу после перенесённого заболевания, даже лёгкого. Так как это увеличивает адаптационную нагрузку.
• Психологически настройте ребёнка на садик, говорите о садике в присутствии ребёнка только хорошее.
• Расскажите воспитателю о индивидуальных особенностях ребёнка, что ему нравиться, что нет, каковы его умения и навыки, в какой помощи он нуждается.
• С самого начала помогите ребёнку легко войти в сад. Поддержите его, заверьте его в том, что вы обязательно его заберёте. Расставайтесь легко и быстро. Конечно же, вы беспокоитесь о том, как будет вашему ребёнку в детском саду, но  долгие прощания с обеспокоенным выражением лица, вызовут у ребёнка тревогу, что с ним здесь может что-то случиться, и он долго не будет вас отпускать.
• Если ребёнок с трудом расстаётся с матерью, то желательно первые несколько недель пусть отводит его отец.
• Приучайте ребёнка к саду постепенно: первую неделю оставляйте его на несколько часов, со второй недели, в зависимости от успешности адаптации ( ребёнок не плачет в отсутствии родителей), можно оставить на сон, но забирать сразу после полдника. Лишь когда ребёнок привыкнет к саду, можно оставлять его на весь день.
• Дайте ребёнку в садик любимую игрушку. Расспрашивайте что происходило с игрушкой в детском саду, кто с ней дружил,  кто обижал… Так вы узнаете многое о том, как вашему малышу удаётся привыкнуть к садику.
• Создайте в семье спокойную и бесконфликтную обстановку, исключите дополнительные эмоциональные впечатления: просмотр телевизора, посещение гостей…
• Не отдавайте ребёнка в сад только потому, что у вас родился ещё один ребёнок, даже если это облегчит вам жизнь. Ваш старший сын или дочь истолкует как своё изгнание, сделав вывод, что вы предпочитаете ему новорожденного. Поэтому если вы ожидая ребёнка, всё же решили отдать старшего в детский сад, сделайте это заранее, до появления малыша.
• Самое главное назначение детского сада в том, чтобы дать возможность ребёнку общаться со сверстниками. И каким бы ни был детский сад хорошим, не допускайте непоправимую ошибку- не считайте, что он заменяет семью.

В период адаптации родителям не рекомендуется:

• Пугать и наказывать ребенка садиком. (Будешь плохо себя вести- пойдёшь в сад).
• Плохо говорить о воспитателях при ребенке.
• Резко менять режим дня во время болезни,  по праздникам, в выходной .

11.11.2021 17:22 - 11.11.2021 17:36

Что стало с ребёнком? Был такой послушный, а теперь…

Что не просишь – протестует.

Как что не так, как хочет он – бунт, упрямство, слёзы…

Здесь нет ничего удивительного.

Это так проявляется кризис трёх лет.

Проявления кризиса:

Негативизм – стремление всё делать наоборот, вопреки просьбам или требованиям старших.

Упрямство – ребёнок настаивает на своём не потому, что ему это хочется в данный момент, а потому, что он это потребовал.

Строптивость – отказ следовать нормам поведения, образу жизни, который сложился до 3-х лет.

Своеволие – ребёнок всё хочет делать сам, отказывается от помощи взрослых и добивается самостоятельности там, где ему ещё не хватает умений.

   Ребёнок может проявлять ревность по отношению к младшим или старшим детям семьи, требовать исполнения его желаний. Он как будто находится в состоянии войны с окружающими, постоянно конфликтует с ними.

     Период упрямства и капризности начинается около 18 месяцев и заканчивается к 3,5 – 4 годам. Пик упрямства 2,5 – 3 года.

     Если после четырёх лет ребёнок капризничает и упрямится, то речь идёт о «фиксированном» упрямстве, как удобном способе манипулирования своими родителями.

Стратегия поведения взрослых в период кризиса трёх лет:

• прежде всего, необходимо запастись терпением и пониманием тех внутренних механизмов, что стоят за нелицеприятным поведением ребёнка;
• несмотря на возникшие трудности, сохраняйте за положительное отношение к нему;
• если у него что- то не получается – поддержите, вселите уверенность, что у него обязательно получится

помните:

• упрёки очень ранят ребёнка;
• подавляют инициативу;
• гасят любознательность.

• не сравнивайте неудачи ребёнка с успехами других детей, а сравнивайте его с самим собой (вчера у тебя не получалось…, а сегодня ты уже умеешь…);
• давайте ребёнку чаще право выбора, но из чего ему выбирать – определите сами ( купим тебе машинку или трактор; оденешь сначала варежку на правую или на другую ручку);
• проявляйте абсолютную последовательность: если вы что- то не принимаете, то не соглашайтесь ни при каких обстоятельствах, а если разрешаете, то в другой раз  уже то же самое не сможете запретить, потому что у вас не то настроение или нет желания;
• не драматизируйте кризисную ситуацию, вносите в неё юмор;
• внимательно слушайте вопросы своего ребёнка, отвечайте так, чтобы малыш чувствовал вашу заинтересованность делом;
• неприятные процедуры (одевание, умывание, сбор игрушек) переводите в игру, используйте потешки, песенки;
• играя с ребёнком, ставьте перед ним только посильные задачи;
• поддерживайте малыша в самостоятельности.

Упрямство существует вместе с потребностью родителя добиваться беспрекословного выполнения и подчинения от детей.

11.11.2021 17:20 - 11.11.2021 17:20

           Здоровый, веселый. Эти два понятия всегда стоят рядом. Здоровье кажется неполным, если ему не сопутствует бодрое настроение, жизнерадостность, оптимизм, а присутствует ощущение опасности, тревоги.

Тревожные дети отличаются тем, что впечатления, которые для здорового ребенка проходят бесследно, у них вызывают сильную реакцию тревоги. Тревога угнетает ребенка, подавляет его активность, инициативу, и нередко делает беспомощным. Ребенок боится оставаться один в комнате, боится новой обстановки, незнакомых взрослых и детей.

 Тревожные дети бывают то слишком веселы, много говорят, быстро и суетливо двигаются, то расстроены и даже угнетены, безучастны, вялы. Они могут быть замкнутыми, обидчивыми, избегают общих игр. Им очень мешает неуверенность в себе: они боятся, что не справятся с порученным делом, получат плохую отметку, опоздают в детский сад, школу.  Для них тягостны любая перемена обстановки, любое переключение с привычного образа жизни на непривычный. Черты упрямства, негативизма (стремление делать противоположное тому, о чем их просят) могут проявляться у всех детей, однако у тревожного ребенка они длительны и значительно выражены.

        Самый тонкий показатель состояния нервной системы – сон. Тревожные дети засыпают с трудом, сон их чуток и прерывист. Они часто вскрикивают, беспокойно ворочаются, их пугают страшные сновидения.

Причины детской тревоги могут быть разные. Иногда она возникает еще до появления ребенка на свет, при неблагоприятных воздействиях, которые перенесла мать во время беременности. Будет ли проявление тревоги кратковременным или затянется надолго, станет она ярко выраженной или незначительной, наконец, самое главное, вырастет ли из тревожного ребенка спокойный взрослый человек – это зависит от условий жизни, правильного поведения окружающих взрослых, родителей.

 Так, например, родители тревожных детей зачастую предъявляют к ним завышенные требования, совершенно невыполнимые для ребенка. Иногда это связано с неудовлетворенностью собственным положением, с желанием воплотить собственные нереализованные мечты в своем ребенке. Завышенные требования родителей могут быть связаны и с другими причинами. Так, добившись высокого положения в обществе или материального благополучия, родители, не желая видеть в своем ребенке «неудачника», заставляют того заниматься сверх меры. Тогда ребёнку приходится посещать нелюбимый кружок, или несколько кружков. Родитель желают видеть его только успешным, и любая неудача или ожидание неудачи вызывает у ребёнка тревогу – он никак не может соответствовать идеалу своих родителей.

Также нередки случаи, когда родители сами являются высоко-тревожными, вследствие чего они и не позволяют ему сделать ни малейшего промаха. Они стремясь уберечь своего ребенка от любых реальных и мнимых угроз его жизни и безопасности, формируют у него тем самым ощущение собственной беззащитности перед опасностями мира. Все это отнюдь не способствует нормальному развитию ребенка, реализации его творческих способностей и мешает его общению с взрослыми и сверстникам. Кроме этого сами демонстрируют тревогу, как образец для подражания своему ребёнку.

    Также большое количество замечаний, окриков, одергиваний может вызвать в ребенке не только агрессию, но и тревогу, а иногда и то, и другое. Даже взрослому человеку трудно оградиться от неприятных впечатлений, переживаний, а для маленького ребенка это непосильная задача, вот и возникают различные эмоциональные и поведенческие проблемы.

Большинство родителей тревожных детей не осознают, как их собственное поведение влияет на характер ребенка. Так, иногда «неподготовленные» родители, узнав о возникновении у ребенка каких-либо страхов, принимают неправильную позицию. Они начинают либо уговаривать ребенка, чтобы он не боялся, либо высмеивать его. И то, и другое может только способствовать усилению страха.

Как же сделать, чтобы ребенок был спокойным? Для этого отнюдь не требуется с утра до вечера веселить и развлекать его. Надо, чтобы он сам учился находить в окружающей обстановке спокойствие, радость, умел извлекать интересное из повседневных занятий; все, что он делает, делать с удовольствием. Разделяйте радость ребенка, даже если, с вашей точки зрения, он радуется пустяку: красивому листику, найденному на дороге, солнечному зайчику, морозному узору на стекле. Обращайте его внимание на все интересное, приятное, веселое, а не только на опасное или нежелательное. А ведь бывает, что ребенок не слышит ничего, кроме «Не лезь – упадешь», «Не трогай – будет больно». Еще хуже, когда детей запугивают волком, «Дедом с мешком» и т.д. Таким родителям можно посоветовать хотя бы в течение дня записывать все замечания, которые они сделали или хотели бы сделать ребенку. В конце дня можно отметить те из них, которые способствовали не улучшению, а даже ухудшению взаимоотношений с сыном или дочерью. Если среди этих замечаний были угрозы невыполнимых наказаний, то таким родителям необходимо научиться сдерживать себя и обдумывать то, что они говорят ребенку.

         Тон разговора с ребенком должен быть всегда ровным, спокойным. Будьте одновременно мягки и решительны: считаясь с особенностями ребенка, не уступайте любому его капризу. Пока ребенок возбужден, всякое вмешательство бесполезно и может только усилить его упрямство. Но как только он успокоился, необходимо разъяснить ему недопустимость такого поведения. Терпение, ровное обращение и спокойствие всегда приводят в положительным результатам.

         Психологами доказано, что 8-10 объятий ребенка родителями ежедневно помогают чувствовать ребенку себя гораздо счастливее, спокойнее, быстрее и безболезненно преодолевать трудности и тревоги жизни, становится более ответственными. Продолжая осваивать окружающий мир, дети становятся инициативными и в целом оптимистически настроенными. И с большим удовольствием переходят на следующую ступень познания окружающего мира.

           Помните всегда: на ребенка гораздо больше действует не то, что говорит родитель, а то, что он делает. Если дети чувствуют поддержку, они становятся более уверенными, активно принимают участие в самых разных домашних и общественных делах. Дети особенно любят, когда их привлекают к приготовлению пищи или к обсуждению каких-либо важных мероприятий (где и как провести очередной отпуск, куда пойти в выходной день и т.п.).

         Повышайте самоуважение ребенка. Постарайтесь вызвать ребенка на откровенный разговор, узнать, что его беспокоит, как и почему возникло у него чувство тревоги. Если дети чувствуют себя в безопасности, они учатся доверять. Если дети чувствуют дружеское отношение, они учатся находить в мире любовь и спокойствие, контролировать себя, свои чувство тревоги, неуверенности. Они быстрее находят такие формы поведения, которые помогают им ввести свои желания и интересы в социально приемлемые рамки.

Благоприятный психологический климат в семье способствует гармоничному развитию личности ребенка и снижению уровня тревожности.

Чего не скажешь о семье, где царят скандалы и постоянное выяснение отношений.

Родителям следует как можно больше проводить свободное время со своими детьми, устраивать совместные праздники, походы в зоопарк, в театр, на выставки, выезжать на природу.

Поскольку у тревожных детей часто появляется потребность кого-то любить и ласкать, то хорошо бы иметь дома собственных животных: кошку, собаку, хомячка или попугайчика. Совместный уход за любимым питомцем поможет выстроить партнерские отношения в форме сотрудничества между родителями и ребенком.

Родителям тревожных детей будут полезны прогулки и занятие физическими упражнениями на свежем воздухе: катание на лыжах, санках, велосипеде, посещение бассейна совместно с родителями и т.п., что способствует не только физическому укреплению организма, но и формированию доверительных отношений между взрослым и ребенком.

Итак, если у ребёнка наблюдается тревожность, то придерживайтесь следующих правил:

• Будьте последовательны в своих действиях, не запрещайте ребёнку без всяких причин то, что вы разрешали раньше.
• Доверяйте ребёнку, будьте с ним честными и принимайте таким, какой он есть.
• Учитывайте возможности ребёнка, не требуйте от него то, что он не может выполнить.
• Чаще обнимайте его, вместе с ребёнком проводите упражнения на расслабление.
• Демонстрируйте образцы уверенного поведения, будьте во всём примером ребёнку.
• Чаще обращайтесь к нему по имени.
• Старайтесь делать ребёнку как можно меньше замечаний.
• Используйте наказания лишь в крайних случаях.
• Не унижайте ребёнка, наказывая его.
• Обращаясь к ребёнку с просьбой или вопросом, желательно установить с ним контакт глаз: либо наклонитесь к нему, либо приподнимите его до уровня ваших глаз.
• Совместно сочиняйте сказки  и истории, которые  научат ребёнка выражать своими словами свою тревогу и страх. И даже если он приписывает не себе, а вымышленному герою, это поможет снять эмоциональный груз внутреннего переживания и в какой –то мере успокоит ребёнка.
• Обучайте ребёнка управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его ситуациях. Например, репетиция перед утренником.
• Обеспечьте реальный успех ребенка в какой-либо деятельности (рисование, игра, помощь по дому и др.). Ребенка нужно меньше ругать и больше хвалить, причем не сравнивая его с другими, а только с ним самим, оценивая улучшение его собственных результатов (сегодня нарисовал лучше, чем вчера; быстрее убрал игрушки…)
• Используйте щадящий оценочный режим в той области, в которой успехи ребенка невелики. Например, если он медленно одевается, не нужно постоянно фиксировать на этом его внимание. Однако, если появился хотя бы малейший успех, обязательно нужно его отметить.
• Больше обращать внимания на обстановку, которая складывается дома. Теплые эмоциональные отношения, доверительный контакт со взрослыми тоже могут способствовать снижению общей тревожности ребенка.

11.11.2021 17:19 - 11.11.2021 17:26

Приходилось ли Вам когда-нибудь силой отрывать детей от экранов сматфона, планшета или компьютера? Часто ли это оканчивалось ссорой? Хотелось ли Вам найти более мягкий способ «отлучения» ребёнка от экрана и возвращения обратно в реальный мир без постоянных стычек? Если да, то необходимо понять причину «зависания» у экрана.

    Оказывается, когда человек (не только ребёнок, но и взрослый) увлечён просмотром фильма или играет в компьютерную игру, он мысленно находится в другом мире. Экран действует на наш мозг гипнотически. Свет, звуки, смена картинок – всё погружает нас в состояние потока. Мы чувствуем себя хорошо и не хотим делать ничего другого. И, конечно, мы не хотим, чтобы ситуация менялась. В этот момент наш мозг вырабатывает дофамин – нейромедиатор, предназначение которого – снимать стресс и боль. Всё в порядке –но до тех пор, пока включен экран. Когда мы выключаем гаджет ребёнка быстро и без предупреждения, уровень дофамина резко падает, что может без преувеличения вызвать ощущение боли в теле. Этот гормональный спад и связанный с ним физиологический дискомфорт – тот самый момент, когда у ребёнка начинается истерика.

     Не имеет значения то, что родители чётко обозначили время, когда пора выключать гаджет. Мы думаем: «Мы же договорились, что ещё только пять минут, и всё». Для нас это ясно, но для ребёнка-нет. Сидя перед экраном, он не в состоянии мыслить, как мы, и правильно воспринимать эту информацию. Мозг ребёнка «купается» в дофамине. Его ощущения в момент выключения телевизора или планшета напоминает физическую боль (согласно нейропсихологии). А если силой оторвать ребёнка от гаджета  - болезненно для него, попробуйте метод Изабель Филльоза: наводим мосты.

   Его суть в том, что если вы решили, что ребёнку пора заканчивать сидеть у экрана, сначала войдите в его мир, побудьте рядом. Посмотрите с ним телевизор или посидите на соседнем стуле, пока он играет в компьютерную игру. Просто разделите с ним то, что он делает.

    А потом задавайте вопрос. Некоторых детей можно спросить: «Что ты смотришь?», другим требуются более конкретные вопросы: «На каком ты сейчас уровне в игре?», или «Какой забавный персонаж на заднем плане. Кто это такой?».

Обычно детям нравится, когда родители интересуются их миром. Но если ребёнок по –прежнему поглощён происходящим на экране и не отключается, не сдавайтесь. Посидите с ним подольше, а потом задайте ещё один вопрос.

 Как только ребёнок начинает отвечать на ваши вопросы или рассказывать о том, что он смотрит или во что играет, это означает, что он постепенно возвращается из виртуального мира в реальный. Однако происходит это медленно. Дофамин в этом случае не падает резко, так как вы построили мост между вертуальным и реальным миром. вы можете начать общаться, и тут происходит момент возвращения ребёнка в реальность.

В этот момент вы можете сказать ребёнку, что настало время ужинать, или идти в душ, или просто напомнить, что время пользования гаджетом закончилось. Благодаря тому, что вы вернули ребёнка в реальность достаточно мягко, он будет вас слушать и реагировать на ваши просьбы.

Нужно понимать, что не всегда метод будет проходить гладко, так как вам бы хотелось, но справляясь с «зависанием» ребёнка у гаджета, необходимо всегда осознавая то, что происходит в его голове в этот момент.

11.11.2021 17:17 - 11.11.2021 17:17